Przejdz na portal allekicz.pl

Teraz jest 05 kwi 2020, 13:51


Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
PostNapisane: 27 lut 2020, 17:05 

Dołączył(a): 27 lut 2020, 16:43
Posty: 1
Nie masz siły podczas treningów? Może za dużo od siebie wymagasz? A może masz źle dostosowaną dietę? Jeśli chcesz to zmienić na pewno spróbuj kombinować właśnie z jedzeniem oraz treningiem - jeśli chcesz podbudować się w inny sposób to poczytaj o takich suplementach http://sarms.pl/ - może one będą wskazane w Twoim przypadku


Góra
Offline Zobacz profil  
 
PostNapisane: 02 kwi 2020, 23:02 

Dołączył(a): 22 paź 2018, 07:16
Posty: 89
Racja. Często to właśnie błędy dietetyczne bywają przyczyną nieefektywnych treningów i szybkiego przemęczenia ćwiczeniami. Mogą być to m.in. niedostateczne nawodnienie organizmu albo niedostateczna ilość węglowodanów złożonych, witamin i minerałów. Nie od dziś wiadomo przecież,że "energetycznego kopa" węglowodany właśnie dają. Przy czym niewiele ma to wspólnego ze spożyciem cukru albo wyrobów cukierniczych. Zdecydowanie lepszym, bo zdrowszym źródłem węglowodanów są np. płatki owsiane górskie. Oprócz węglowodanów zawierają one też białko, potas, cynk i żelazo. Są zatem produktem wyjątkowo pożytecznym dla naszego organizmu i rekomendowanym wegetarianom. Co więcej, mogą stanowić bazę lub dodatek do wielu pysznych potraw.


Góra
Offline Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Bing [Bot] i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:

Forum oparte na skrypcie phpBB w wersji 3